Première chose importante : il n’y a pas besoin de savoir dessiner ou peindre pour assister à ces ateliers !
Le but n’étant pas de créer une œuvre d’art mais de poser sur la toile ses émotions, ses ressentis, ses blessures, etc…
Je propose 3 accompagnements de peinture intuitive :
1.Peinture ré-créative
La peinture ré-créative est une méthode de lâcher prise.
Passionnée par la peinture depuis des années, je me suis vite aperçue que la pratique de la peinture m’apaisait. Lorsque que l’on peint, on lâche prise, et inconsciemment nous allons mettre sur la toile notre ressenti du moment dans les formes et les couleurs. Une peinture faite à des périodes différentes ne sera jamais identique dans les couleurs, dans les détails plus ou moins présents. C’est notre humeur du moment qui va dicter notre main et notre cerveau. On met nos ressentis sur la toile. C’est une ré-création, on se fait plaisir en mettant des formes et couleurs sur la toile, et on ressort de l’atelier détendu.
2. Peinture méditative
La peinture méditative permet d’aller plus loin dans le processus.
C’est toujours de la peinture intuitive mais pour aller « travailler » en profondeur et sur une thématique précise. On est dans le développement personnel et le soin. La personne assistant à l’atelier expose la problématique sur laquelle elle veut « travailler » (la confiance en soi par exemple). Ensuite, la séance débute par une méditation et une connexion à l’énergie du Reiki. La personne va ainsi pouvoir mettre sur la toile ses ressentis.
3. Peinture méditative réalisée à distance pour vous
C’est le même procédé que la peinture méditative, la différence est que c’est moi qui réalise votre peinture méditative. Je me connecte à vous avec le canal Reiki et je peins pour vous soit sur un thème demandé soit en laissant mon intuition et votre énergie opérer sur la toile. Cette peinture va agir comme un soin et vous pouvez ensuite l’accrocher chez vous dans un lieu qui vous convient et la regarder tous les jours comme un mantra jusqu’au moment où vous n’en ressentirez plus le besoin.
Les bienfaits de la peinture intuitive
Que l’on soit débutant ou expérimenté, enfant ou adulte, les bienfaits d’un atelier sont :
- Une ré-création artistique.
- Un moment privilégié de création et de lâcher prise.
- Une création personnelle.
- La libération de ses émotions par la couleur, la forme, l’imaginaire.
- Un moyen pour prendre ou reprendre confiance en soi.
- Développer sa créativité.
- Libérateur et apaisant.
- Apprendre à se connaitre.
- Un lien artistique entre l’esprit et le corps.
- Oser exprimer sur la toile ce que l’on n’ose pas exprimer par la parole.
Comment se déroule un atelier :
Un atelier peut se faire en individuel ou en groupe, et dure 2 heures. Il est possible aussi de faire un stage sur une journée ou un week-end en groupe.
Chaque atelier débute par un temps de pause ou méditation avant de peindre. L’atelier est toujours accompagné d’un fonds musical afin d’aider au lâcher prise et la détente.
Lors d’une séance en groupe, chacun peut travailler sur un thème différent ou sur un thème commun. On en discute ensemble en début de séance. Le matériel est fourni (peinture, toile et pinceaux) et vous repartez avec votre création.
On peut aussi travailler sur un même thème sur plusieurs séances en individuel (cela peut être nécessaire dans certains cas).
Différentes possibilités s’offrent à vous :
- Atelier individuel
- Atelier collectif
- Atelier en famille (pour un moment de détente ou pour travailler sur un thème précis).
- Atelier en entreprise (pour travailler sur un thème comme la cohésion d’équipe par exemple).
Tous ces ateliers sont des moments à vous et pour vous mais je tiens à préciser que je ne suis ni médecin, ni psychologue, et que ces ateliers ne viennent en aucun cas se substituer à un traitement. Ils peuvent être complémentaires.
